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Welche Ernährung hilft mir meine Gesundheit zu stärken und abzunehmen?

Liebes McGesund-Team,
durch das gute Ranking bei google bin ich auf Eure Seite aufmerksam geworden und mache mir jetzt mal Eure tolle Frage-Funktion zunutze.
Da ich im letzten Jahr ziemlich häufig krank war und ein bißchen zu viel wiege, habe ich beschlossen, eine Ernährungsumstellung zu vollziehen!
Könnt Ihr mir Tipps geben, wie ich am besten meine Ernährung so umstelle, dass meine Gesundheit gestärkt wird und ich zudem noch abnehme?

Liebe Grüße,
Gabriel

Antworten

Antwort zu der Frage "Welche Ernährung hilft mir meine Gesundheit zu stärken und abzunehmen?"

Hallo Gabriel, am besten du isst viel Obst und Gemüse...

Hallo Gabriel,

am besten du isst viel Obst und Gemüse und verzichtest am besten komplett auf Fastfood.

lg

Maike

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