Tipps für die Krise: Fit bleiben in Corona-Zeiten Fitnessstudios und Sportvereine bleiben dieser Tage leider geschlossen. Doch was tun, wenn man in Form bleiben und nicht auf das eigene Fitnessprogramm verzichten möchte? Yoga total – daheim Der „herabschauende Hund“ und andere Positionen des klassischen Yoga eignen sich bestens für die Anwendung zu Hause. Auch auf kleinstem Raum lassen sich diese Übungen effizient umsetzen. […] Weiterlesen
Promi-Workout: Fitness mit den Stars Als Jane Fonda vor mehr als 30 Jahren ihr Fitness-Video veröffentlichte, glaubte wahrscheinlich niemand an den Erfolg von Promi-Workouts. Heute können Abnehmwillige mit der Hilfe bekannter Schauspieler trainieren oder mit Hollywoodstars Muskeln aufbauen. Berliner haben seit August außerdem die Gelegenheit, im Madonna-Fitnessstudio zu sporteln. Trainieren wie der Lieblingsstar Stars stehen immer im Fokus der Öffentlichkeit. […] Weiterlesen