Neue Fragen zu Training auf McGesund.de

Trotz Schmerzen in der Muskulatur weiter trainieren?

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Hallo, ich trainiere meine Oberarmmuskulatur, welche seit der Wiederaufnahme von meinem Training, das aus Liegestütze und Klimmzüge besteht, schmerzt. Sollte ich weiter trotz Schmerzen trainieren...

Nahrungsergänzungsmittel beim Fitnesstraining

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Hi Folks, seit ein paar Monaten trainiere ich ausführlich meinen Körper. Nun ziehe ich in Betracht, meine Ernährung mit Nahrungsergänzungsmittel zu kompensieren. Ist dies vernünftig oder der...