Mineralstoffe für Sportler und was unser Körper braucht Wer Sport treibt muss dafür Sorge tragen, ausreichend mit Mineralstoffen versorgt zu sein. Der Körper selbst, kann diese nämlich nicht selbstständig herstellen, benötigt jedoch ausreichend Mineralien für die Gewinnung von Energie, sowie für unterschiedliche Stoffwechselvorgänge. Auch für die Reizbildung und die Muskelkontraktion sind Mineralstoffe notwendig. Beim Sport werden sie, ebenso wie Spurenelemente über den Schweiß […] Weiterlesen