Gesunder Schlaf Gesunder Schlaf – auf die richtige Matratze kommt es an Gesunder Schlaf ist wichtig, das hat jeder schon am eigenen Leib erfahren. Die Grundvoraussetzung dafür liegt nahe, genauer – unter einem: eine geeignete Matratze. Es gibt unzählige Varianten der Schlafunterlagen, aber nicht jede davon eignet sich auch für jeden Menschen. Weiterlesen
Gesundes Schlafen – welche Betten eignen sich? Wie wichtig das richtige Bett bzw. die richtige Matratze ist, merkt man spätestens dann, wenn man sich morgens wie gerädert aus dem Schlafzimmer schleppt. Im Extremfall machen sich bei ungesundem oder zu wenig Schlaf nicht selten Rückenschmerzen bemerkbar, die auf Dauer auch zu einem chronischen Rückenleiden führen können. Denn neben dem rückengerechtem Sitzen spielt auch […] Weiterlesen