Tipps für die Krise: Fit bleiben in Corona-Zeiten Fitnessstudios und Sportvereine bleiben dieser Tage leider geschlossen. Doch was tun, wenn man in Form bleiben und nicht auf das eigene Fitnessprogramm verzichten möchte? Yoga total – daheim Der „herabschauende Hund“ und andere Positionen des klassischen Yoga eignen sich bestens für die Anwendung zu Hause. Auch auf kleinstem Raum lassen sich diese Übungen effizient umsetzen. […] Weiterlesen