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Fragen zur Thematik Büro

Stärken regelmäßige Spaziergänge meine Gesundheit?

Da ich viel im Büro arbeite und wenig in die Natur komme, gehe ich oft am Wochenende spazieren.
In diesen kalten Wintertagen wollte ich wissen, ob meine Spaziergänge meinem Immunsystem behilflich seien kann, beziehungsweise ob es generell meiner Gesundheit etwas bringt.
Ich bedanke mich schon im Vorab für die Antwort.
Mit freundlichen Grüßen,
Hannes

Langes Sitzen vorm Monitor schadet Augen?

Hi liebes McGesund-Team,
erstmal ein dickes Lob für die tolle Seite!^^ Hier ist man echt gut aufgehoben mit seinen gesundheitlichen Bedürfnissen.
Jetzt zu meinem Anliegen: Ich arbeite seit längerer Zeit tagtäglich zurm Monitor und mache mir Gedanken, ob dadurch meine Sehkraft nachlässt. Oftmals habe ich auf der Heimfahrt starke Augenschmerzen [...]