Langes Sitzen vorm Monitor schadet Augen?

Hi liebes McGesund-Team,
erstmal ein dickes Lob für die tolle Seite!^^ Hier ist man echt gut aufgehoben mit seinen gesundheitlichen Bedürfnissen.
Jetzt zu meinem Anliegen: Ich arbeite seit längerer Zeit tagtäglich zurm Monitor und mache mir Gedanken, ob dadurch meine Sehkraft nachlässt. Oftmals habe ich auf der Heimfahrt starke Augenschmerzen [...]